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Simon Says
Simon Says

Train smart. Train hard. Train together.

Geführtes Kraft- & Cardiotraining in der Gruppe. Strukturiert, motivierend und für jedes Trainingslevel geeignet.

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Was ist Simon Says Training?

Simon Says Training ist ein modernes Trainingsstudio mit klaren Konzepten und professionellem Coaching. Du trainierst gemeinsam, aber immer angepasst an dein persönliches Level. Alle Kurse sind skalierbar, sodass jede:r das Training für sich passend gestalten kann, egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange trainierst.

Unser Trainingskonzept

  • Kombination aus Kraft & Cardio
  • Geführte Kurse mit klarer Struktur
  • Abwechslungsreiche Trainingsformate
  • Maximale Effizienz und Effort pro Workout
12 Personen schauen gerade
60 Min
Pro Einheit
0+
Verbrannte kcal
0+
Kurse

Die Formate

Unsere Formate

Ausgewogenes Training aus Kraft- und konditionellen Elementen.

Geführtes Krafttraining mit Fokus auf Kraftaufbau und Optik. Ideal für alle, die stärker werden und gleichzeitig ihre körperliche Form optimieren möchten.

Intervallbasiertes Training mit 30–36 Minuten Arbeitszeit. Laufband, Bike und/oder Rudergeräte, kombiniert mit Floor-Training (Kurzhanteln, Kettlebells & funktionelles Equipment). Intensiv, abwechslungsreich und klar strukturiert. Der Puls wird gezielt hoch- und runtergeführt, mit bewussten Belastungswechseln.

Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Skalierbar für jede:n, unabhängig vom Trainingslevel.

HYROX ist ein standardisiertes Fitnessformat, das Laufen mit klassischen funktionellen Workouts kombiniert. Typische Elemente: Schlitten schieben & ziehen, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls und Ausdaueranteile. Bei Simon Says Training wird HYROX strukturiert und skalierbar angeboten, sowohl zur Wettkampfvorbereitung als auch als abwechslungsreiches Functional-Training.

Du willst schneller Ergebnisse und ein Training, das wirklich zu dir passt? Im Personal Training bekommst du 1:1 Betreuung, volle Aufmerksamkeit und einen Plan, der exakt auf deine Ziele abgestimmt ist.

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Gründungsmitglieder

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Das Gründungsmitglied sichert dir die günstigsten Konditionen, du wirst Teil von der Community und hast frühere Buchungs- und Storno-Möglichkeiten.

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Die Atmosphäre

Dunkles Studio.
Lauter Beat.
Fokussiert.

Ein Raum, der dich weiterbringt. Elite-Coaches, die dich kennen. Musik, die antreibt. Hier passiert die Veränderung.

Laufband-Training im Studio
Elite-Coaching
Premium-Sound
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